Envejecimiento saludable

 Envejecimiento saludable 

La OMS define el envejecimiento activo como «el proceso en que se optimizan las oportunidades de salud, participación y seguridad a fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen»

Estadísticas a nivel mundial, nacional y local 

“El envejecimiento está ocurriendo a una velocidad mayor que la experimentada históricamente por los países desarrollados. La población adulta mayor crecerá a un ritmo de 3.5% en el periodo 2020-2025, tres veces más rápidamente que el índice de crecimiento de la población total”. Ante esto, se puede advertir que, en un tiempo próximo, los países enfrentarán múltiples problemas debido a que se incrementarán las necesidades de cuidados, asistencia sanitaria, pensiones y protecciones sociales. 

En 2015, se llevó a cabo el cuarto levantamiento, con el propósito de actualizar y dar seguimiento a toda la muestra captada entre 2001 y 2012 y así evaluar el proceso de envejecimiento, el impacto de las enfermedades y la discapacidad en la realización de sus actividades. Se realizó entrevista de seguimiento con todos los entrevistados sobrevivientes con por lo menos una entrevista desde 2001, y las personas de nueva muestra añadida en 2012 que no fueron contactadas en ese año. Las entrevistas se realizaron persona a persona, utilizando CAPI. Se realizaron entrevistas directas con informantes, entrevistas por sustituto y entrevista a familiares de los sujetos de estudio fallecidos entre 2012 y 2015.

Problemas de salud relacionados 

Por lo general son, la: 

• Fragilidad 

• La incontinencia urinaria 

• Las caídas 

• los estados delirantes 

• Las úlceras por presión.

Factores de riesgo 

Aunque algunas de las variaciones en la salud de las personas mayores se deben a la genética, los factores que más influyen tienen que ver con el entorno físico y social, en particular la vivienda, el vecindario y la comunidad, así como características personales como el sexo, la etnia o el nivel socioeconómico.  

Acciones de enfermería en promoción, educación y prevención 

• Actividad física, 

• Alimentación, 

• Salud mental, 

• Ocio 

• Relaciones sociales, 

• Control de la medicación y la vacunación. 

• Cuidar la casa y adaptarla . 

• Aceptar el envejecimiento y disfrutarlo.

Norma Oficial Mexicana 

NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-031-SSA3- 2012, ASISTENCIA SOCIAL. PRESTACIÓN DE SERVICIOS DE ASISTENCIA SOCIAL A ADULTOS Y ADULTOS MAYORES EN SITUACIÓN DE RIESGO Y VULNERABILIDAD.

Enfermedades relacionadas 

Alzheimer 

Signos y síntomas: 

• Deterioro de la memoria, como, por ejemplo, dificultad para recordar eventos. 

• Dificultad para concentrar se, planificar o resolver problemas . 

• Problemas para completar tareas diarias en el hogar o en el trabajo. 

• Confusión con respecto a los lugares o el paso del tiempo. 

Parkinson 

Signos y síntomas: 

• Temblores. 

• Lentitud en los movimientos (bradicinesia) 

• Rigidez muscular. 

• Alteración de la postura y el equilibrio. 

• Pérdida de los movimientos automáticos. 

• Cambio s en el habla. 

• Cambio s en la escritura.