Educación para la salud

  Cuanto debe dormir?  Los recién nacidos suelen dormir entre 18 a 22 horas al dia. Se despiertan cuando tienen hambre, por un eructo, por frio o un pañal mojado. Sin embargo hay bebes que duermen menos, sin que eso signifique que están enfermos. La mejor posición para acostar a un niño o niña es boca arriba, nunca boca abajo o de lado. Esto evita el riesgo de muerte súbita del lactante Cada cuanto debo bañarlo? Se recomienda que sea a diario. Use jabon neutro, lave primero la cabeza y la cara, cuidando los ojos del bebe, después el resto del cuerpo. No olvide los pliegues de brazos y piernas. En los genitales de las niñas, lave los pliegues o labios mayores. Después del baño aplique crema o aceite de almendras dulces en el cuerpo. Lave el cordón umbilical con agua y jabón y séquelo bien. Este se caerá durante la segunda semana de vida, no coloque cuerpos extraños en el ombligo y tampoco aplique ningún tipo de sustancia.   Coloque ropa limpia diariamente o cada vez que sea nece

Como alimentar a mi bebe? La leche materna es el alimento ideal para los bebes, pues contiene todo los elementos nutritivos que necesitan para su crecimiento y desarrollo, así como sustancias que les protegen contra infecciones y alergias. La cantidad y calidad de leche materna es suficiente, por lo que no es necesario dar otros alimentos o bebidas durante los primeros 6 meses de vida. Las y los bebes amamantados tienen menos probabilidades de padecer obesidad en la niñez o al llegar a la adultez. Al amamantar estrecha los lazos de afecto entre usted y su bebe, por ello trate de que sea una experiencia agradable y tranquila para ambos. Como lograr una lactancia al seno materno? Debe iniciarse inmediatamente después del nacimiento. Cada bebe va solicitando la frecuencia de alimentación de acuerdo con su necesidad, algunas veces antes y otras después. Amamante al bebe cuando lo pida, señales de hambre son: -           Tempranas: se agita, abre la boca, mueve la cabeza y busca e

      Vigilancia y evaluación del estado nutricional Cada niño crece y aumenta peso a su ritmo, pero es necesario vigilar que lo haga de forma continua y equilibrada acorde con su edad y sexo Los niños nacen con un peso promedio de 3.3 kg y las niñas con 3.2 kg sin embargo se consideran normales las variaciones que van desde 2.8 kg   los 3.9 kg. La mayoría de las personas recién nacidas pierden un poco de peso en sus primeros 3 a 4 días de vida, mismo que recuperan en los 12 a 15 días después de nacer, si su alimentación es adecuada. Es importante que lleve a su hija o hijo a la unidad de medicina familiar para vigilar su crecimiento y desarrollo: -           Menores de 28 días: a los 7 y 28 días de vida -           Menores de 1 año: cada 2 meses -           De 1 a 4 años: cada 6 meses -           De 5 a más años: anualmente          

-          -  No poner a su alcance cojines, trapos o plástico -           -  No deje solo a su bebe por periodos prolongados -           -  Él bebe debe dormir en la misma habitación que los padres -           -  Siempre este al pendiente cuando duerma -           -  La cuna debe tener un colchón firme, sin superficies blandas, juguetes, almohadas, trapos etc -           -  Siempre acueste al bebe boca arriba, con la cabeza descubierta -           -  No fume cerca del bebe -           -  Aliméntelo al seno materno en forma exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, y complementarla con otros alimentos hasta los 2 años de edad  prevención de accidentes -           No deje solo al bebe -           Evite poner cojines, trapos o plástico cerca que puedan tapar su carita y ahogarle o asfixiarle -           Asegúrese de que en el lugar donde le acueste no haya mosquitos, arañas, alacranes o algún tipo de animal nocivo 

Las vitaminas son indispensables para la vida, convierte los alimentos en energía, ayudan al crecimiento y desarrollo, además de estimular las defensas de las niñas y los niños contra algunas enfermedades.   Unas de las funciones de la vitamina A es fortalecer la respuesta inmune, por lo que ayuda al bebe a evitar infecciones diarreicas y respiratorias agudas.

vacunas  Las vacunas son sustancias que contienen virus o bacterias atenuados, muertos o en fragmentos que, al introducirse en el cuerpo de su hija o hijo, estimula su sistema inmunitario para generar defensas (anticuerpos) que le protegen contra algunas enfermedades graves.   Al nacer se aplican las siguientes vacunas: ·          Vacuna BCG ·          Vacuna antihepatitis B  

  Tamiz neonatal: enfermedades metabólicas congénitas   Los defectos al nacimiento son un conjunto de patologías que alteran la estructura anatómica y su fisiología, así como los procesos del metabolismo, crecimiento y desarrollo de fetos y neonatos. Algunos de estos defectos pueden identificarse, diagnosticarse y tratarse tempranamente mediante la estrategia de tamiz neonatal, lo que permite minimizar el riesgo de secuelas y disminuir la posibilidad de muerte por estas causas.     Durante los primeros días de vida pueden no presentarse síntomas; sin embargo, estas enfermedades van dañando silenciosamente el cerebro y otros órganos del bebe, de tal manera que si no se detectan a tiempo para proveer tratamiento antes de que aparezcan las manifestaciones los daños serán irremediables e incluso podían causarle la muerte.   ¿Qué hacer si pasaron más de 5 días y no se tamizó a mi bebé? No pierda más tiempo.   Acuda de inmediato al módulo de Enfermería de su Unidad de Medic

  Lleve a su hijo o hija a la Unidad de Medicina Familiar a los 7 días de vida para:   1.        Evaluar su peso, talla y revisarle en forma completa. 2.        Verificar la aplicación de las vacunas BCG, antihepatitis B y la administración de vitamina A al nacimiento. 3.        Realizar o verificas los estudios de tamiz neonatal. No olvide llevar los documentos que le entregaros en el hospital.

El desarrollo infantil temprano se refiere al desarrollo físico, cognitivo, lingüístico y socioafectivo de las niñas y los niños de 0 a 5 años, de una manera integral para el cumplimiento de todos sus derechos.   Las principales destrezas por alcanzar y los estímulos recomendados en cada etapa son:     De 1 a 3 meses Sostiene la cabeza y sonríe espontáneamente.   De 4 a 6 meses Se puede sentar con ayuda   De 7 a 9 meses Empieza a hablar repitiendo silabas sencillas.   De 10 a 11 meses Él bebe es capaz de gatear      De 11 meses en adelante Inicia la capacidad de caminar con ayuda.

  Son actividades que debe practicar con enfoque en la niña o niño y pueden iniciarse durante el embarazo, ya que el desarrollo de los infantes comienza desde la gestación; si no se dio en ese momento empiece los mas pronto posible a partir del nacimiento.   Las actividades son: ·          Habla o lenguaje ·          Física o motora ·          Retención o memoria ·          Entendimiento ·          Socialización   Finalmente recuerde que el mejor estímulo para el desarrollo de su hija o hijo es el trato amoroso y respetuoso.  

  El raquitismo es una enfermedad relacionada de la carencia de calcio y de vitamina D, elementos necesarios para la formación y fortaleza de los huesos.   El baño de sol debe realizarse con la menor ropa posible, protegiendo los ojos y el área genital, cambiando la posición frecuentemente y en un horario en que la intensidad del calor sea menor.

 

  Concepto •   Higiene de manos                                                                                                  Lavado de manos con detergentes o jabones antisépticos y agua, soluciones jabonosas de base alcohólica y antisepsia quirúrgica. •   Lavado de manos social Lavado con agua y jabón común o detergente con el fin de remover la flora de adquisición reciente y sacar la suciedad. Estadísticas a nivel mundial, nacional y local Según datos de la PPPHW, en 2011 y a nivel global las muertes de niños menores de cinco años se redujeron en 600.000 niños con respecto a 2008. la OPS/OMS,    las  Américas lograron establecer en 2011 un Récord Guinness. Con 740.870 personas lavándose  las manos al mismo tiempo, y con Perú y México al frente de este movimiento, batieron el récord anterior logrado por Bangladesh en 2009.   194.265 niños menores de 5 años fallecieron en 2007 en las Américas. Problemas de salu

 Concepto La higiene personal es el concepto del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo, para mejorar tu salud, conservarla y prevenir enfermedades. Estadísticas a nivel mundial, nacional y local En México, sólo el 34% de los niños se lavan las manos. 30% de las niñas y adolescentes hacen uso de papel higiénico en lugar de toallas sanitarias. 64% de las niñas mencionaron la falta de toallas sanitarias en sus escuelas.66% de las niñas piensan que los baños de sus escuelas están sucios.73% de las niñas, niños y adolescentes dijeron lavarse las manos sin jabón, elemento indispensable para la higiene. Problemas de salud relacionados con el tema La mala higiene personal no solo afecta al mal olor o a un mal aspecto físico, sino que también puede acarrear serias consecuencias para la salud como pueden ser: la influenza,  la salmonelosis la hepatitis A Infecciones por estafilococos Fiebre tiroidea o la prolongación y agravació